助產士，哺乳期顧問和醫生都同意：母乳餵養最適合您的孩子。對你們倆來說都是很自然的。幾乎每個女人都可以母乳餵養。在實踐中已經表明，母親對過程本身了解得更多和準備得越多，她在母乳餵養嬰兒方面就越成功。

當然，您也可能有自己的個人理由不進行母乳餵養。唯一重要的是，您要堅持自己的決定，不要讓任何人對自己有罪惡感。因為是否母乳餵養都沒有關係：如果您感到舒適和自信，您將經歷一段與嬰兒緊密親密的時間。

孩子出生後一經吮吸乳房，乳腺便開始起作用：一種激素刺激母乳的產生，而另一種激素則保證其釋放。無需擔心人奶的數量，組成和溫度。

如果您長時間母乳餵養，即使您的寶寶有時不想適當喝水，也不必額外餵養寶寶。嬰兒們自己知道何時飲，飲多少母乳才能成長。乳房中的乳腺會立即反應。他們最遲在第三天開始減少產量，並且反之亦然。如果您的孩子較大並且想要更多，則數量會相應增加。您的孩子吮吸的次數越頻繁，乳腺分泌的人奶就越多。如果您擔心寶寶仍然餓了，請諮詢助產士或兒科醫生。

母乳餵養時，您應該經常考慮的事情：您食用的任何東西也會影響寶寶！酒精和香煙對您的孩子來說就像毒藥。因此，請避免使用任何會損害健康並導致體內沉積的毒物進入母乳的物質。而且，在您服用任何藥物之前，最好總是諮詢您的醫生或藥劑師。要吃盡你喜歡的食物。最重要的是，盡可能不同種類而健康。現在，菜單上的東西應該是很多新鮮的水果和蔬菜以及乳製品，雞蛋，肉和魚。但是您也應該意識到，健康食品偶爾也會帶來不愉快的後果。例如，一些嬰兒對橙子或大蒜，豌豆，豆類，小扁豆，捲心菜甚至全麥食品產生不好的反應。