第一口食物

到現在為止，您的寶寶應該已經成長為一個胖胖的嬰兒。而且，無論您是否仍在母乳餵養，牛奶將不能滿足嬰兒不斷增加的營養和能量需求。在5到7個月的某個階段，是時候引入嬰兒的第一批固體食物了。早於此時間為嬰兒斷奶不僅是不必要的，而且也是不明智的，因為這只會增加過敏的風險。年齡較小的嬰兒也將無法使用湯匙。

但是，從5個月起，您的孩子應該可以食用細粉狀的固體食物。在寶寶定期餵奶之前，先給寶寶試餵幾小勺搗碎的蔬菜（例如紅蘿蔔泥）開始。但是，如果他直接吐出來並開始哭泣，請不要生氣。紅蘿蔔泥的味道和口感與牛奶不同，還需要以不同的方式食用。許多嬰兒喜歡這種新體驗，但有些則不喜歡。只是幾天後重試。

一旦您的寶寶採用了這種新的餵養方式，您就可以開始逐月更換他的牛奶餵養。例如，從蔬菜，薯仔和肉的混合物開始，然後在晚上給他全脂牛奶和穀物粥，最後在午餐時間給他穀物和水果粥。

如果您想自己給寶寶準備食物，請在選擇原材料時多加注意。購買預先準備好的寶寶食物時，即使打印很小，也總是值得仔細查看配料表。另一重要的事情是：寶寶既要食又要喝。這將有助於食物更好地消化，並有助於消化。給他提供的適當飲料包括水，未加糖的嬰兒茶或濃稀釋的，未加糖的果汁。